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[轉載][男性健身] 10週打造超MAN體態[複製鏈接]

eyesilent 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-4-13 12:46 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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美食風潮席捲各地,空閒和朋友相約吃到飽已是家常便飯,在工作壓力與美食舒壓的作息下,看著自己身材一天天走樣,啤酒肚、五花肉一天天跑到你的身上,當你變成米其林的兄弟後,從此對型男夢想永遠滅,本書將是帶你重回那一年美好體態的救星,只要跟著簡單步驟,循序漸進的實施,10週時間,米其林蛻變成大衛雕像,不再只是一場夢。

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longxiaobaoo 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-4-13 11:24 PM|只看該作者
回那一年美好体態的救星,只要跟著簡單步驟,循序漸進的實施,肯定能有一身好肌肉。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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ivan0939 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-4-14 03:14 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
持續有怛是最難做到的吧

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I_LOVESHE 該用戶已被刪除
4
發表於 2013-4-27 07:31 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝樓主的分享
這書實在太正了
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發表於 2013-4-29 09:46 PM|只看該作者
哈哈...持續是不二法門...
那個男的...身材好好........




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s2188087 該用戶已被刪除
6
發表於 2013-4-30 05:22 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
謝謝樓主熱心得推薦好書

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發表於 2013-4-30 10:45 PM|只看該作者

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ooxx7599 該用戶已被刪除
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發表於 2013-4-30 11:35 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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wolf7617878 該用戶已被刪除
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發表於 2013-5-4 11:54 PM|只看該作者
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每天練就是最好的了 運動就好了 超棒
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發表於 2013-5-13 01:37 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不管有多少這樣的書
最重要的還是持續性吧




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tlchen 該用戶已被刪除
11
發表於 2013-5-13 10:20 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
持續,一定要持續,才是成功的法門……...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2013-5-13 04:14 PM|只看該作者
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書是很多本
但能做的人卻少,
想當初五還買劉耕宏的健身書
算是入門!

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發表於 2013-5-13 08:09 PM|只看該作者
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不管怎麼做其實都有效

最重要的還是勤練

加上飲食控制

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