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[轉載](生活百科)常頭暈、體力不濟小心是貧血! 專家曝「 禁忌食物」少碰為妙[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-9-25 12:49 AM|只看該作者|倒序瀏覽

發生缺鐵性貧血,是因為身體缺乏足夠的鐵,來產生足夠的血紅蛋白。

可能月經失血過多,或是腸胃道有傷口,女性缺鐵性貧血滿常見。通常醫師建議補鐵,但補鐵同時,也要搭配其它營養素促進鐵質吸收,要不然,鐵質依然吸收有限。

年輕女性也會有頭暈、體力不濟、末梢循環不佳等現象,症狀嚴重者,甚至無法維持工作,女病患就醫後檢查發現,原來是缺鐵性貧血。
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頭香
發表於 2021-9-25 10:59 AM|只看該作者
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身體不適真的還是要到醫院檢查比較好

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發表於 2021-9-25 01:58 PM|只看該作者
咖啡還好不會影響太大,不然就少一項樂趣了

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發表於 2021-9-25 05:08 PM|只看該作者
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所以飲食要均衡就對了
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發表於 2021-9-25 06:41 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
很多原因都是因為上班沒有選擇
只能一直外食
卻忽略了健康飲食與營養不均的問題




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發表於 2021-9-27 02:55 PM|只看該作者
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病來如山倒,病去如抽絲
想回復健康還是得要長期注意適合的營養攝取
以及避免過多的不良影響食品
原來咖啡因對鐵質吸收影響那麼大...

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發表於 2021-9-27 08:41 PM|只看該作者
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發表於 2021-9-27 09:57 PM|只看該作者
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有不舒服,還是去醫院檢查一下比較好。
食補的不一定是對的。還是要對症下藥
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發表於 2021-9-28 10:58 PM|只看該作者
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因為上班只能長期一直外食 導致健康出現問題
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發表於 2021-9-29 07:51 AM|只看該作者
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沒想到咖啡跟紅茶可以抑制鐵吸收這麼多啊




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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2021-9-29 10:48 AM|只看該作者
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發表於 2021-9-29 06:09 PM|只看該作者

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  中學生(1000/4000)

哩哩拉拉

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發表於 2021-9-30 08:17 PM|只看該作者
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先到醫院檢查一遍才是重點, 後續才是好好保養
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-10-1 08:10 AM|只看該作者
含有咖啡因成分的產品
還是不要食用太多為好
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發表於 2021-10-1 06:59 PM|只看該作者
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多吃牛肉有益身體健康!!!
但有些人就是挑食不吃牛肉




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