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樓主: lucky02040204

[討論] 一天喝三杯飲料算很多嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-23 08:37 PM|顯示全部樓層
算很多了喔~要克制一下對自己的身體比較健康喔~
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發表於 2018-3-23 08:38 PM|顯示全部樓層
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手搖飲料是多了些,裡面加的果糖容易造成肝包油,果糖是最容易轉換成內臟脂肪

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發表於 2018-3-23 08:39 PM|顯示全部樓層
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我吃東西一定要配飲料,但是還是會顧慮喝的水量.
喝飲料不等於喝水喔~  我一天飲料最多只喝兩杯

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發表於 2018-3-23 08:49 PM|顯示全部樓層
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說真的
一平也算多
因為飲料就是會增加腎臟負擔
只是每個人的健康狀況不同
有些人把飲料當水喝也沒什麼大問題
而且還要看你喝什麼飲了
飲料種類差很多

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發表於 2018-3-23 08:57 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-3-23 08:58 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-3-23 09:02 PM|顯示全部樓層
重點因該是在飲料裡面糖量多少,有人喝超甜的,這樣三杯每天喝很不好!
我都喝無糖的茶飲,很少喝便利商店賣的飲料,手搖杯的糖很少是自己煮的砂糖!
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發表於 2018-3-23 09:03 PM|顯示全部樓層
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我以前一天也是喝2杯,也常常被唸,所以現在一天一杯,有時候就喝水,但還是喜歡飲料
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發表於 2018-3-23 09:14 PM|顯示全部樓層
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多喝水吧 久了身體會出狀況的....

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發表於 2018-3-23 09:17 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-3-23 09:20 PM|顯示全部樓層
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有點多耶!!!喝太多飲料,現在都會怕怕的
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sort897 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-23 09:22 PM|顯示全部樓層
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三杯也太多了吧。不要這樣玩命。這樣很傷心的,你可以試著先喝三杯水後再來喝飲料,也許你就不會這麼想喝了!因為也飽了!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-3-23 09:24 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-3-23 09:26 PM|顯示全部樓層

我一天一杯
現在飲料也貴比一個便當
還是多喝水

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發表於 2018-3-23 10:13 PM|顯示全部樓層
有點多
還是少喝一點吧




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