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[討論]睡前1.2小時會吃東西嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-3-16 09:45 PM|只看該作者
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多喝水塞肚子  只是半夜可能會起來尿尿
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  中學生(1000/4000)

天使情人

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發表於 2018-3-16 09:48 PM|只看該作者
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肚子餓會睡不著,通常都會忍不住就吃了
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發表於 2018-3-16 09:49 PM|只看該作者
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除非是餓到睡不著,不然不會吃東西
要吃可能也吃個白煮蛋比較不油膩的…
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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  小學生(200/1000)

請叫偶殺王

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發表於 2018-3-16 09:52 PM|只看該作者
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睡前別吃比較好
因為腸胃也要休息
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發表於 2018-3-16 09:53 PM|只看該作者
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很餓的話還是會吃. 不然更難睡
但要吃的話就選好消化的吧




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發表於 2018-3-16 09:56 PM|只看該作者
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睡前吃東西容易消化不良
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發表於 2018-3-16 10:02 PM|只看該作者
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不會
為了健康直接睡覺!!
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baw0119 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-16 10:02 PM|只看該作者

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發表於 2018-3-16 10:07 PM|只看該作者
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最好不要~容易消化不良~增加胃的負擔

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發表於 2018-3-16 10:07 PM|只看該作者
吃個三明治 喝個豆漿 要不就吃個涼麵

胃也沒有空空 也比較好睡




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發表於 2018-3-16 10:15 PM|只看該作者
餓了就吃,不要吃太多就好,憋久了不健康
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發表於 2018-3-16 10:15 PM|只看該作者
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我會吃東西
而且吃飽後特別容易睡著
不過我最近正要改這習慣
因為我發現睡前吃東西 早上起來胃食道逆流情況越來越嚴重
真的還是改掉這習慣比較好

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casq5267 該用戶已被刪除
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發表於 2018-3-16 10:16 PM|只看該作者
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餓到受不了才會拿點東西來吃 不然很容易胖

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發表於 2018-3-16 10:18 PM|只看該作者
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除非非常餓,否則不會想要吃

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發表於 2018-3-16 10:29 PM|只看該作者
不一定其實這個真的沒有一定因為有時候有些人一樣是半夜吃飯但是並沒有比較重因為一天所攝取的熱量並沒有超過所以這個真的很難界定




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