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[轉載]不吃早飯!到底有多傷身 [複製鏈接]

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發表於 2017-2-20 12:38 AM|只看該作者
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吃早餐主要跟身體時鐘也有關係吧
讓身體器官知道現在是早上了
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moscurly 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-19 07:28 PM|只看該作者
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人家說不吃早餐,是癌症很容易罹患的原因,因為該給身體的沒給~
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發表於 2017-2-19 03:20 PM|只看該作者
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早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐,就能減少心臟病、糖尿病與高血脂症等疾病風險.

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發表於 2017-2-17 08:10 PM|只看該作者
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之前減肥試過 早餐吃喝豆漿 才過幾天 整個人連握筆都使不上力 真的嚇到了  才恢復正常飲食
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發表於 2017-2-13 01:12 PM|只看該作者
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不吃早餐頭腦感覺鈍鈍的
早餐一定要吃,而且要吃好!




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發表於 2017-2-10 06:35 AM|只看該作者
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一天的開始才真正需要好好照顧自己,吃當然要吃好一點。
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發表於 2017-2-9 04:49 PM|只看該作者
我覺得早餐吃得沒有甚麼味道,反而是吃了中午的飯之後胃口大開,是不是不能只有吃而已?還要吃的有味道?
every day is like a battle. But every night with us is like a dream.

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發表於 2017-2-8 01:03 PM|只看該作者
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早餐我都習慣吃飯配菜 感覺飽足感增倍!且不會因會快中午的時候肚子開始咕嚕咕嚕叫~
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wen74005130 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-4 12:18 PM|只看該作者
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早餐真的很重要 我是不吃完早餐就沒有動力的人 而且容易低血糖 大家真的要吃早餐喔!!!!!!!!!

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發表於 2017-2-4 11:18 AM|只看該作者
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不吃早餐感覺整天都會沒精神,有吃早餐真的有差,一天的精神都會很好!




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發表於 2017-2-2 11:59 PM|只看該作者
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不吃早餐好像容易膽結石
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發表於 2017-1-30 11:27 PM|只看該作者
以前沒在吃的
後來家人都會煮早餐
一起吃著就變成習慣了~對身體應該不錯

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發表於 2017-1-30 02:08 PM|只看該作者
真的覺得早餐超重要的
我如果沒吃早餐精神都不是很好
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發表於 2017-1-15 12:57 PM|只看該作者
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早餐的選擇並不多
大多是多油多鹽
只能盡量吃清淡
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發表於 2015-12-28 07:02 PM|只看該作者
一日之計在於晨~
早餐是一天的體力來源
所以吃早餐很重要~
早餐>中餐>晚餐




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