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標題: 運動後怎麼防止腳臭? [打印本頁]

作者: ac96333 時間: 2018-3-22 04:18 PM 標題: 運動後怎麼防止腳臭?

因為現在有持續在運動運動完後鞋子都會因為流腳汗的關係變得很臭雖然有固定會洗鞋墊但感覺沒什麼效，只有剛洗完會不臭隔天運動後一樣開始臭，而且這樣一直洗也很累0.0請問各位大大們有沒有什麼更好的解決方法呢？

作者: TIBERLANSUN 時間: 2018-3-22 04:34 PM

本帖最後由 TIBERLANSUN 於 2018-3-22 04:35 PM 編輯

有時候鞋子已經累積一個臭度，
不換掉是很難有效的。

不過在換新鞋之前，
還可以先嘗試: 烘乾鞋子(用烘被機、暖風機、甚至可烘鞋的烘衣機)，在烈陽天曬鞋子，把鞋子送去洗鞋店清洗。

然後襪子的選擇影響也滿大，
有的襪子運動後容易臭，這跟襪子吸收腳汗的功能有關，
找看看幾款專門除臭、防臭的運動襪，試看看不同襪子的差別。

鞋子、襪子先處理，
然後是盡量減少穿著它的時間，讓腳盡量通風。
以及運動好、洗澡時好好的洗腳。

作者: fufuhaha 時間: 2018-3-22 10:27 PM

一直洗鞋墊你也是蠻有毅力的

其實現在有蠻多鞋子的除臭噴霧
你可以買來試試看，運動完之後噴一噴就不會臭了
像我自己是用Herbal Care的馬鞭草足部噴霧
看你是要運動前或運動後都能噴
它成分蠻天然的也可以直接噴在腳上不用擔心

作者: 往事如影 時間: 2018-3-23 06:24 PM

建議常穿的運動鞋要準備兩雙
輪著穿跟定期清洗曬太陽

作者: style820113 時間: 2018-3-24 10:01 AM

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作者: oym789 時間: 2018-3-24 11:53 AM

兩雙以上的鞋輪替穿換,或更換及清洗鞋墊
另外足部的清潔不能單純水龍頭噴水沖腳, 必須手去搓洗腳部及腳指間
若還是無法避免腳臭異味產生,則在鞋內噴除臭劑來降低了

作者: linus1214 時間: 2018-3-27 08:24 PM

合適的襪子很重要，當然運動後趕快擦乾也很重要

作者: 格吉爾 時間: 2019-12-28 01:34 AM

可以盡量穿一些有吸濕排汗功能的，比較不會因為出汗而悶悶臭臭的...footer還不錯，穿著運動也很透氣

作者: bingoh 時間: 2019-12-28 10:23 PM

襪子很重要, 再來鞋子要輪著穿沒穿的那雙要記得拿出去曬太陽.

作者: kkkuuuyyy 時間: 2019-12-28 11:14 PM

建議2個方案

1. 購買傳說中的5指襪買貴一點能吸汗防臭那種

2. 運動完後馬上換上另一雙新的5指襪

這樣或許有幫助 ~~

作者: wsxedcnm 時間: 2019-12-30 09:25 AM

穿好一點的襪子，透氣排汗
鞋子也是挺重要的，要替換穿

作者: jialyn97 時間: 2019-12-31 03:30 AM

運動完後我比較習慣馬上沖涼哈哈

作者: ADDA0826 時間: 2019-12-31 10:50 AM

襪子、換鞋、搓腳。了解了，我也是被腳臭困擾，尤其冬天穿的高筒登山鞋。

作者: 伏爾 時間: 2019-12-31 12:30 PM

可以放看看除臭鞋墊
之前我一天穿布鞋超過12hr也是有腳臭問題（上學時
我是偶爾會拖鞋+放除臭鞋墊

作者: myolympus 時間: 2020-1-1 10:41 AM

個人是穿棉比例較高的襪子+換鞋墊

作者: enjoy6078 時間: 2020-1-9 10:25 AM

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作者: LAISTEVEN1106 時間: 2020-1-10 04:10 AM

選用透氣、排汗、防臭材質的鞋襪
再來就是保持乾燥、乾淨會臭都是潮濕造成的
也有些人會運動完噴止汗除臭降溫的噴霧來用

作者: 中目黑 時間: 2020-1-10 05:45 PM

防臭的襪子，再不行就是攜帶一罐AG的除臭噴霧，除臭效果還不錯可以隨時噴

作者: dd753172 時間: 2020-1-19 10:36 PM

就大大的問題，先客觀列出幾個面向
汗水的的代謝基本上是沒有味道
而異味是汗水接觸皮膚的細菌所產生

就這篇討論，異味存在的地點
主要在腳上、襪子、鞋子、甚至擦拭的毛巾等相關物品

而就版主已有習慣盥洗鞋墊，但但此方法可以再延伸問題
1.鞋墊清洗的頻率
2.增加鞋墊的組數
3.鞋子的清潔

也如同許多網友提供的建議
1.可添購複數以上的鞋子，交替使用，使其充分揮發濕氣
2.添加除臭噴霧等

若版主有閒暇時間
可至咖啡館門市，索取咖啡渣
曬乾後，裝進棉布袋(中藥包袋子)
可以有效去除異味，同時能有咖啡清香

作者: 谷羽 時間: 2020-1-27 08:56 PM

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作者: w2776812 時間: 2020-1-27 09:12 PM

把鞋子拿去通風處陰乾
腳底趕快去洗一下

作者: csfan618 時間: 2020-1-29 08:08 PM

把腳搓洗乾淨，避免角質(蛋白質)殘留，另外洗鞋後，也要注意通風晾乾，要不然鞋子如果悶出一次臭味後，要再處理就更麻煩了。

作者: 雷兄 時間: 2020-2-3 06:03 PM

找中醫

或者自己經常按摩腎經的
湧泉然谷太溪水泉復溜各穴
網上可以找到

還有勤剪腳趾甲

作者: chihlean 時間: 2020-2-5 08:38 PM

之前用過足爽泡,但用不到一個多月又開始臭了,後來改穿除臭襪,就沒有這個困擾了,可以試試看.

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