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Ygfgooj 發表於 2023-1-23 05:49 PM

求助

大家最近好嗎? 有甚麼可以舒壓的方法?<div></div>

st711073 發表於 2023-2-21 01:43 PM

我覺得最簡單的方法就是睡覺

好好地睡一覺醒來

壓力可能就不見了

teowinson152 發表於 2023-3-11 03:25 AM

游泳也不錯，解壓,健身又可以解壓加減肥，吃喜歡的食物

pupss9225716 發表於 2023-4-7 10:43 AM

運動睡覺吃好吃的，有時遠離一下社交圈也是一個辦法，不用在意那麼多人的眼光

chenkong9610 發表於 2023-4-8 01:48 PM

運動， 像跑步之類的吧， 可以曬下太陽， 補一下vitamin D
或者看書， 或作家務<br><br><br><br><br><div></div>

jk795139 發表於 2023-4-13 08:52 AM

可以找找自己喜歡的事情做，像我是畫畫

lovegame520 發表於 2023-5-24 02:32 PM

聽音樂閉眼休息 或 解決生理需求

yeeric 發表於 2023-7-1 12:13 AM

花錢...去.....健身房運動啊

drt22880033 發表於 2023-7-7 06:51 PM

....一直在家裡 我想我該去看身心科

shiuann123 發表於 2023-10-25 07:15 PM

睡覺、逛街買買、上街看咩壓<br><br><br><br><br><div></div>
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