原來里面不可以穿小小褲的，會有影響的<div></div>
曾看過候選人戴反安全帽拍成的宣傳照@@
夏天的時候水很重要，跑長途若不帶水，至少路線規畫要有補水的地方
寺廟、學校、警察局(還可以順便上廁所)甚至教會我都去過
常跑廁所不是壞事，至少代表體內水分是夠的
長期憋尿小心腎臟容易出問題...
安全帽反戴
真的在路上有看過人這樣戴耶
因為在行進間也不好意思回頭跟他說
看到大大貼文內容發現國內騎單車的愛好者真的滿多的 希望跟多人喜歡此項目 ...~~~~~~
這是指競賽用公路車吧?記得擦蛋蛋膏,不然燒檔會很爽!<br><br><br><br><br><div></div>
應該是還有下篇吧
不然另外五項哪去了....
感謝分享~但安全帽戴反真的很誇張~不過還真有看過
備胎、挖胎棒、打氣筒......
騎到後來，最實用的還是錢跟手機XD
不穿內褲才舒服阿阿阿阿阿阿司~~~~
安全部分真的要多注意
周遭不少朋友摔了車之後
也離開單車圈了.....{:38:}
好多不知道的知識呀 懂得多了<br><br><br><br><br><div></div>
騎了很久才知道不需要穿內褲 沒穿內褲剛開始覺得超沒安全感 不過習慣後倒也覺得舒適
謝謝大大的分享,我車子也是都沒有加裝袋子
至少要會換內胎,備用內胎就像護身符一樣希望不要用到但是一定要帶著
穿了內褲反而多一層磨擦
不穿真的比較舒服
使用上管袋或是前三角袋和沒有帶足夠水和食物，以前經常發生!~<br><br><br><br><br><div></div>